Miesięczny KURS STRATEGII ODCHUDZANIA 16 lekcji!

Zgadzam się z Polityką Prywatności

wtorek, 30 marca 2010

Lepsza cząstka.

Wiedza o tym czego się tak naprawdę pragnie wynika z poznania natury ludzkiej, z poznania siebie w ciszy i w działaniu. Bardzo ważne jest by to, czego chcemy było zgodne z rzeczywistymi pragnieniami wypływającymi z naszych serc. Z najszlachetniejszymi wartościami i pragnieniami jakie w sobie odkrywamy i uznajemy.


Warto sobie uświadomić skąd wypływa to czego chcę. Ktoś może wiedzieć czego chce, jednak pobudki do tego wypływają z niskich, przyziemnych i zmysłowych zachcianek czy pożądliwości. Podążanie za ślepymi instynktami nie jest dobre, ani chwalebne, czy rozwojowe. O wiele lepszym wyborem jest wiedzieć czego chcę w oparciu o najszlachetniejszą część mojego "ja". W oparciu o głębokie wartości i pragnienia.

poniedziałek, 29 marca 2010


Osobiście polecam jeszcze jedną metodę. Polega ona na korzystaniu z wiedzy i doświadczenia kogoś kto najgłębiej poznał istotę i naturę serca ludzkiego. Bez wahania mogę polecić Ci mistrza nad mistrzami, jakim jest Bóg wcielony w naturę ludzką i mówiący o niej, czyli Jezus Chrystus. Jego słowa zapisane w Ewangeliach pozwalają na rzetelne poznanie istoty i natury ludzkiej. Wypływająca z niej antropologia katolicka w niedościgły i obiektywny sposób naprowadza na poznanie pragnień serca i na możliwości ludzkiej natury. To pomoże Ci odkryć czego tak naprawdę chcesz a nie co jest tylko twoją subiektywną zachcianką, przez to nie będziesz tracił czasu na błądzenie i pomyłki w tym krótkim życiu.

niedziela, 28 marca 2010

Następną metodą, która pozwoli Ci poznać swoje pragnienia to pełne zaangażowanie w działanie, i w pracę. Podczas działania nie tylko inni cię poznają, lecz z minimalnym poziomem autorefleksji sam jesteś w stanie dowiedzieć się o sobie wiele interesujących rzeczy. W ten sposób zbierasz doświadczenie i wiedzę o sobie i o życiu. Dowiadujesz się, do czego masz predyspozycje i z jakiej przysłowiowej gliny jesteś.

sobota, 27 marca 2010

Darmowe lekcje programu motywacyjnego.

Jeżeli chciałbyś regularnie otrzymywać lekcje dotyczące motywacji odnośnie do swoich pragnień, to po prostu zapisz się na subskrypcję a otrzymasz czternaście lekcji. Pomogą Ci one zwiększyć Twoje szanse na przełamanie stagnacji w tym co robisz.









Email :
Imię :
Zgadzam się z polityką prywatności


Czy wiesz, czy już ustaliłeś, czy umacniasz swoje postanowienia odnośnie do tego, czego tak naprawdę chcesz?

Żródło pragnień.



By naprawdę wiedzieć czego chcesz musisz się znaleźć w swoim własnym sercu. Istnieją metody pozwalające na dotarcie do miejsca własnego autentycznego ja.


Jedną z nich i dość skuteczną, jest przebywanie w ciszy z dala od wszystkiego. Przebywanie w ciszy jest niezbędnym warunkiem poznania siebie i swoich pragnień, oraz usłyszenia głosu serca. Wielcy ludzie w najważniejszych momentach swojego życia przebywali właśnie w ciszy, samotnie. Nie istnieje istotniejsze narzędzie, czy sfera w życiu człowieka jak regularne przebywanie w ciszy. Już dziś rozpocznij pracę nad tym źródłem bogactwa, nawet jeżeli to miało być na początek pięć minut przez pierwszy tydzień.

piątek, 26 marca 2010

Umocnij swoje dążenie.


Znajdź klucz do siebie. Przywołaj swoją przeszłość. Czy pamiętasz sytuacje ze swego życia, kiedy byłeś pewny i przekonany iż chcesz czegoś konkretnego? Czy osiągnąłeś to? Jak się wtedy czułeś? Czy rzeczywiście to było to, czego chciałeś? Oczywiście nie muszą to być zaraz wielkie rzeczy. Pomyśl o czymś z dnia codziennego, małe rzeczy zazwyczaj doprowadzają do większych.

Dopóki nie staniesz w prawdzie wobec siebie, nie uzyskasz kontaktu ze swoim sercem czy nad świadomością. To właśnie serce posiada dostęp do najprawdziwszych pragnień natury ludzkiej. Człowiek jest mistrzem w oszukiwaniu samego siebie, jest najlepszym auto-aktorem. Jednak tak czy inaczej, prawda i klucz do przyszłości mieści się w Twoim sercu. Jeżeli w swoim życiu i sercu tworzysz podwójne dno, rozpoczynasz kolejną grę, zakładasz kolejną maskę, oddalasz się od prawdy o sobie, od prawdziwych pragnień swojej istoty, od wiedzy czego tak naprawdę chcesz i potrzebujesz. Niektórzy natomiast kierowani dobrą wolą i intencją starają się przebić do serca przez mgłę nieświadomości. Jednak by naprawdę wiedzieć czego chcesz musisz się znaleźć w swoim własnym sercu. Istnieją metody pozwalające na dotarcie do miejsca własnego autentycznego ja.

środa, 24 marca 2010

Twoje pragnienia.


Oprócz tego, że Twoje pragnienia winny być spójne, powinieneś mieć nadto pragnienie nad pragnieniami. Coś naprawdę wielkiego, dalekowzrocznego, wybiegającego tak w przyszłość, jak tylko jesteś w stanie pomyśleć, choćby ta odległość wydawała się abstrakcyjna.

Pomyśl o tym czego chcesz, czego mógłbyś naprawdę chcieć? Coś, co największego i najszlachetniejszego jesteś sobie w stanie przedstawić, nawet gdyby to miała być abstrakcja. Postaraj się to opisać różnymi słowami, choć trochę oddającymi tę rzeczywistość. Postaraj się to zobaczyć. Nie przejmuj się, że na początku będzie to mgliste. Z czasem będziesz mógł to zobaczyć wyraźniej, aż do osiągnięcia fascynacji swoim pragnieniem nad pragnieniami.

Czytaj słowa wielkich i uznanych ludzi, niech one staną się inspiracją dla określania Twoich pragnień.

wtorek, 23 marca 2010

Wiara


Jak wygląda Twoje życie duchowe?
Trudne pytanie? Zapewne.
Łatwiej można odpowiedzieć na to np:. jak się czujesz, co lubisz, czy ile posiadasz par spodni. Jednak gdy sprawa dotyczy życia duszy, niewielu potrafi trafnie ocenić swój stan. Świadomość tego co dzieje się w duszy, na jakim etapie rozwoju duchowego jesteś, gdzie zmierzasz, skąd możesz spodziewać się pomocy lub co stanowi śmiertelne zagrożenie to istotne pytania, których nieznajomość ma kolosalny wpływ na dalszą część twojego życia.
Człowiek nie jest w stanie rozwinąć się na swoją miarę, gdy żyje jakby amputowano mu tę część siebie. Własne zaangażowanie w duchową sferę ma kolosalny wpływ na przeżywanie relacji i życia osobistego.

niedziela, 21 marca 2010

Od przyjemności do satysfakcji.


Dziś napiszę parę słów na tema jednej z kluczowych umiejętności od której zależą wszelkie osiągi, w każdej z głównych sfer życia.
Szczególnie mam tu na myśli młodzież, przed którą droga od ambicji i wiedzy o tym czego się pragnie, do czynu, osiągnięć i nawet heroizmu.

Otóż jak podają badania dzieci które podczas eksperymentu potrafiły dłużej odczekać między wykonanym zadaniem a otrzymaniem nagrody (słodkiej oczywiście) w dalszym życiu osiągały znacznie lepsze rezultaty, niż dzieci które domagały się nagrody natychmiast. W dorosłym życiu na każdym polu sprawa ma się podobnie, poczynając od zarządzania finansami aż do sfery emocji i wiary. Sam odkryłem iż zasada odwlekania, przynosi niesamowite rezultaty.

Dodatkowo warto wspomnieć iż duża liczba osób woli doświadczać natychmiastowej zmysłowej przyjemności, niż trwałej lecz oddalonej w czasie głębokiej satysfakcji, która wynika ze zdyscyplinowanej pracy.
Zastanówmy się gdzie w naszym życiu aż prosi się o zamianę szybkiej przyjemności, która podkopuje nasze wyniki działań, na satysfakcję z podjęcia trudu lepszego życia?

sobota, 20 marca 2010

Czego chcesz?


Kiedy dążysz do osiągnięcia tego, czego chcesz, wtedy jakby dobrze się bawiąc osiągasz szczyty. I tylko wiedząc czego chcesz możesz to osiągnąć. Odkryj w sobie to, czego naprawdę chcesz odnosząc się do głównych dziedzin swojego życia.

Czego tak naprawdę chcesz w życiu duchowym, w relacji z innymi, w pracy zawodowej, w kwestii funkcjonowania Twojego ciała?

Czego chcesz w czasie wolnym, czego chcesz w sferze dalszego swojego rozwoju? Wszystko czego chcesz, musi być ze sobą spójne i nie wykluczające się. Jest to warunek powodzenia. Nie możesz angażować siebie w wykluczające się działania. To pochłania mnóstwo energii i wyklucza osiągnięcie celu.

piątek, 19 marca 2010

Emocjie.

Badania dowodzą że ten, kto ma większą świadomość i panowanie nad swoimi emocjami ma większe szanse na rozwój osobisty i udane relacje z innymi, co przekłada się na stopień satysfakcji życiowej i poczucie spełnienia.

czwartek, 18 marca 2010

Wygrywa ten, kto jest bardziej przekonany o tym czego chce i ten, kto chce czegoś większego. To krótka i pewna droga do osobistego przywództwa i niezależności. Niezłomne i silne przekonanie o tym, czego się pragnie, oraz gotowość do osiągnięcia tego ze wszystkich sił sprawia, że człowiek osiąga strukturę skupioną jak w diamencie, czy wiązce lasera. Mknie do przodu niczym strzała. Kiedy dodatkowo masz kilkadziesiąt powodów by osiągnąć cel, nie istnieje siła która by Cię zatrzymała.
Droga do osiągnięcia pragnień jest równie fascynująca jak sam cel. Droga ta jest bardzo cenna, gdyż na niej zbierasz osobiste doświadczenie życiowe, którego nie mają inni.

środa, 17 marca 2010


Czasem ludzie pogrążają się w anonimowości, dwuznaczności, nieokreśloności, widząc w tym namiastkę bezpieczeństwa. Jest to bez wątpienia zjawisko negatywne i do niczego dobrego nie prowadzi.
Gdy wiesz czego chcesz, spontanicznie otwierasz się na Boga, siebie i innych. Stajesz się kimś konkretnym, jednoznacznym przejrzystym. Pragniesz spotykać i poznawać ludzi ci podobnych i uczysz się na podstawie ich doświadczeń.

Tylko przez pewność w stosunku do tego, czego chcesz możesz kształtować swój charakter. Trudno wyobrazić sobie kogoś, kto jasno widzi swój cel i jest przekonany o tym czego chce, by równocześnie nie poprawiał jakości swojego charakteru angażując się w działanie. Ktoś taki w krótkim czasie stanie się osobowością i zdobędzie szacunek u innych. Szybko wyrobi w sobie stałość, odwagę, wierność, cierpliwość, samodyscyplinę, wytrwałość. Jeżeli wiesz czego chcesz, szybko zaangażujesz innych do uczestnictwa w tym dziele. Być może i innym będziesz wyznaczał cele, lub wpływał na nich, gdyż wtedy to Ty będziesz przewodził.

poniedziałek, 15 marca 2010


Jeżeli zdecydowanie wiesz czego chcesz, nie ulegasz długotrwałym wahaniom. To prawda że każdy czasem się waha, istnieją jednak ludzie, którzy nałogowo nie potrafią określić czego tak naprawdę chcą w kwestiach istotnych, jak wybór szkoły, drogi życiowej, zawodu, miejsca zamieszkania, finansów, zdrowia, ważnych relacji itp. Jeżeli ktoś wie czego chce nie ulega tej chorobie. Doznaje jak inni wahań, jednak nie trwa w nich przez lata, lecz o wiele krócej. Nie marnuj czasu, ale regularnie poświęcaj go na to, czego pragniesz.

Kiedy wiesz czego chcesz, już samo to sprawi że Twoje wysiłki nie będą zbyt rozproszone, lecz bardziej skupione. Nie będziesz się angażował w sprawy i działania poboczne, bo Twój „automatyczny pilot” poinformuje Cię zawsze o zboczeniu z kursu. Jeżeli zajmujesz się czymś ważnym, osiągniesz to skupiając się na tym. Jedną z głównych przyczyn nie osiągania swoich szlachetnych i wielkich zamiarów jest rozmienienie się na drobne. Oznacza to, że nie starasz się skupić głównie na tym, co zamierzyłeś, lecz oddajesz się innym zajęciom nie mającym z tym nic wspólnego i często szkodliwego dla jakości Twojego życia.

Wrogiem wszelkiego rozwoju osiągania znakomitych rezultatów jest stare myślenie, skostniałe złe nawyki i przyzwyczajenia, strach przed cierpieniem i utratą miłości, czyli strefa komfortu. Czasem nawet gdy ktoś cierpi, automatycznie broni się przed podjęciem kroków o zmianie na lepsze. Nie jest to dobra postawa. Jeżeli będziesz dobrze wiedział, czego chcesz z pewnością będzie Ci łatwiej wyrwać się z tej skostniałej i martwej strefy, by dążyć do osiągnięcia swoich szlachetnych pragnień i celów. Jeżeli zaczniesz działać wiedząc czego chcesz, Twoje życie nabierze niespotykanego sensu i celowości. Innymi słowy, jest wielkie prawdopodobieństwo, że kiedy wiesz czego chcesz i dążysz do osiągnięcia tego, nie zostaniesz samobójcą. Nastąpi natomiast coś bardzo korzystnego, Twoje życie nabierze smaku i pasji.

niedziela, 14 marca 2010

Czego chcesz?


Czego tak naprawdę chcę?
Rozpocząłeś kolejną chwilę swojego życia. Każda z tych chwil połączona z Twoją energią ma moc przekształcania Twojego życia. W którym kierunku dziś podążą twoje wysiłki? W którym kierunku skierujesz swój mały kroczek, zwany dniem dzisiejszym?

Człowiek nie rodzi się świadomy swych potrzeb i dążeń. Rodząc się nie wiemy świadomie czego chcemy, rządzi nami natomiast instynkt samozachowawczy. Dorastając poznajemy i zdobywamy wiedzę o rzeczach istotnych. Potrafimy marzyć o czymś wielkim i szlachetnym. Budzi się w nas pragnienie ideału, myśl o wielkiej miłości, świętości, doskonałości, czy dokonaniach. To dążenie również można nazwać swoistym instynktem. Idąc przez życie dokonujemy licznych wyborów. Istotnych, ważnych, mniej ważnych, a nawet niekoniecznych, zbędnych i błędnych.
Czy starasz się zadawać sobie pytania i szczerze, przed samym sobą na nie odpowiadać?
Co dla Ciebie się liczy?
Co chciałbyś osiągnąć?
Co podziwiasz u innych?
Do czego prowadzą mnie obecne moje zachowania?
Czy do tego, czego chcę?

Wiemy że duża część osób z różnych przyczyn nie zdobywa się na to, by swoje marzenia i pragnienia przekuć na zdecydowane: wiem czego chcę, w oparciu o swoją wiedzę i doświadczenie. Tacy często snują się w przemijającej rzeczywistości nie decydując o sobie, pozwalając by inni robili to za nich. Tracą czas swój i innych nie wiedząc czego tak naprawdę chcą. Wyobraź sobie jak mogłoby wyglądać Twoje życie, gdybyś niewzruszenie wiedział czego tak naprawdę chcesz? Jak byś się wtedy czół, jak byś funkcjonował, czym byś się zajmował?

poniedziałek, 8 marca 2010

Szkoła przetrwania.


Kolejny dzień, dziś dzień kobiet. Od niedawna oglądam odcinki "Szkoły przetrwania". Bear Grylls niesamowity człowiek. Podoba mi się jego podejście do życia. Mówi, że aby przetrwać trzeba mieć wiarę i optymizm. Tak, człowiek to dusza psychika i ciało. Te trzy sfery jeżeli są spójne stanowią o wielkości człowieka.Dlatego, każdego dnia staram się przeznaczać czas na modlitwę, przyglądanie się emocjom i trening fizyczny. Życzę wszystkim dziewczęciom - kobietom nieustannej pracy nad poprawianiem własnych relacji i osobowości.

niedziela, 7 marca 2010

Oto dwa krótkie filmiki, na temat emocji i rozwoju osobowości.

http://www.youtube.com/watch?v=pdwtC49NpmA
Ku poznaniu siebie

http://www.youtube.com/watch?v=lDwcvD1cOOI
Ku wychowaniu emocji

piątek, 5 marca 2010

Decyzja.


Dobra decyzja, czy zła decyzja? Często zastanawiam się czy decyzja którą mogę, czy powinienem podjąć jest właściwa, dobra. Czy podjęcie jej nie będzie błędem, którego będę żałował. To prawda, że człowiek doświadcza wahań, jednak nie można w nich trwać zbyt długo. Istotne jest nie to, czy decyzja jest „dobra” czy „zła”, ale czy jest osobiście Twoja. Dopiero gdy osobiście i niezależnie podejmujesz decyzje w swoim życiu, wzrasta prawdziwy poziom odpowiedzialności i dojrzewasz. Ostatecznie nie jest ważne ile przesłanek i argumentów sobie przedstawisz, ilu ludzi wysłuchasz i się poradzisz. Najważniejsze jest osobiste podjęcie decyzji. Jeżeli dwie osoby podejmą taką sama decyzję, jednak pierwsza zrobi to po bardzo długim namyśle, konsultacjach i poradach, natomiast druga od razu jak zaświta jej pomysł w głowie, to osiągną to samo – podejmą decyzję. Jednak stanie się to innym nakładem sił, energii i czasu. Jak chciałbyś podejmować decyzję: latami, czy szybko i sprawnie. Po decyzji jest miejsce na działanie i tu potrzeba czasu sił i energii. Czy ten, kto długo się zastanawia i inwestuje swoje siły będzie miał jeszcze potem chęć na energiczne działanie?
Namyślaj się szybko, działaj energicznie, a będziesz zawsze miał czas na wszelkie korekty, by osiągać coraz lepsze rezultaty.

Co spędza ci sen z powiek gdy myślisz o odchudzaniu?