Miesięczny KURS STRATEGII ODCHUDZANIA 16 lekcji!

Zgadzam się z Polityką Prywatności

wtorek, 3 stycznia 2012

Tylko wysoki iloraz inteligencji?


Czy sukces życiowy zależny jest od tzw. wysokiego ilorazu inteligencji?
Badania dowodzą jednoznacznie, iż nie tak rzadko osoby o najwyższym ilorazie inteligencji pracują dla osób ledwie dociągających do przeciętnej. Czy to nie ironia losu. Okazuje się jednak że wysoki poziom inteligencji nie jest tak ważny, jak praktyczna umiejętność radzenia sobie z własnymi i innych emocjami. Osoby dobrze radzące sobie w sytuacjach personalnych osiągają wyśmienite efekty, jeżeli chodzi o szeroko pojęty sukces. Dobra informacja jest taka, że umiejętności tych można się nauczyć w każdym wieku.
Podstawą w tej ważnej dziedzinie jest znajomość własnych emocji. Oznacza to umiejętność wyodrębnienia i nazwania tego, co dzieje się w świecie uczuć w momencie zaistnienia zdarzenia, które jej wywołało. Wyobraź sobie, że jedziesz autem, jest niemiłosiernie ślisko i nagle bez żadnych ceregieli wychodzi ci na jezdnię pieszy, patrząc na ciebie jak na pirata drogowego. Wciskasz hamulec, ale samochód zachowuje się jak baletnica na lodzie. Gdy opanowujesz sytuację, krzyczysz: czy on myśli, że zatrzymam się w miejscu w taką pogodę? Co za buc!
Jeżeli wtedy błyskawicznie uświadomisz, że budzi się w tobie złość, która możne przerodzić się we wściekłość to masz duże szanse na zapanowanie nad sobą. Natomiast jeżeli dasz się porwać emocji, to zrealizujesz scenariusz często pojawiający się w naszym społeczeństwie - napad wściekłości i czyny, których potem wstyd. Czyli mądry Polak po szkodzie.

Brak komentarzy:

Co spędza ci sen z powiek gdy myślisz o odchudzaniu?