To co niszczy nasze organizmy to tzw. niezdrowe jedzenie a mówiąc bardziej wprost to trucizny. Złe wyniki krwi, moczy, nieprawidłowe działanie narządów wewnętrznych, złe samopoczucie, wahania nastrojów, otyłość i wiele innych schorzeń i niedogodności to skutek spożywania niezdrowych produktów spożywczych. Jednak wszystko zaczyna się od wyeliminowania śmieci żywnościowych. Zaczniemy od wszelkiego rodzaju chipsów, słodyczy, słodzonych i gazowanych napojów, czyli tego bez czego niektórzy nie mogą żyć...Oczywiście nie chodzi o całkowita abstynencję od tych rzeczy, choć byłby to stan pożądany, ale o ograniczenie ich spożywania do minimum. Dalej wyrzucamy produkty oparte o białą mąkę, cukier, i...alkohol. Nieźle, niektórzy zapytają to co jeść...i co pić...?
Przyznam że osobiście chipsów nie jadłem z osiem lat, nie słodzę chyba tyle samo, inne rzeczy również ograniczone do minimum i dziś ze zgrozą myślę o tym, iż przyszło by mi być uzależnionym o wyżej wymienionych produktów...
Cóż, zachęcam cię do zdrowego kształtowania swojego menu.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz