Nawyk.

Myśląc potocznie nawyk kojarzy się najczęściej z wykonywaniem jakiejś czynności jak np. codzienne mycie zębów, dbanie o higienę itp. Jednak dla uzmysłowienia sobie możliwości jakie daje nawyk warto wspomnieć iż nawyki dzielimy na:

-nawyki ruchowe, 

-nawyki językowe, 

-nawyki myślowe 

-nawyki poznawcze.


Zobacz jak wiele możliwości to daje... To naprawdę niesamowite. Lecz najpierw zrób rachunek sumienia i spójrz na siebie jakie złe, czy przypadkowe nawyki tworzą twoją codzienność z powyżej wymienionych kategorii? Może zaniedbałeś zdrowie i ciało przez brak nawyków ruchowych, może masz braki w zasobie słów, albo używasz nałogowo niepotrzebnych wulgaryzmów? Być może, masz wmontowane błędne przekonania na temat siebie, swoich bliskich czy świata, a może twoje życie świeci nudą, ponieważ nie poznajesz regularnie nowych rzeczy, lub nie przypominasz wiadomości wcześniejszych?

Tak czy inaczej zastanów się jakie nawyki są ci wprost niezbędne, jakie chciałbyś zamontować by stać się lepszym, bardziej wartościowym dla siebie Boga i ludzi. Pamiętaj że jesteś w stanie wyrobić w sobie dowolnie wybrany nawyk, który doda ci prędkości. Będziesz przebiegał niczym sprinter  przez swoje obowiązki i prace, na dodatek z uśmiechem na twarzy. Psychologowie i eksperci w dziedzinie behawioryzmu twierdzą, że wprowadzenie nowego nawyku w życie trwa około 20 do 70 dni. Tak więc powtarzaj ćwiczenie nawyku przez minimum trzy tygodnie i...montuj następny.



Dzięki temu osiągam więcej w krótszym czasie:
http://akademia-sukcesu.zlotemysli.pl/1127456,1/